quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Jacadas etc...

Bom dia!!!
Espero que todos que vem aqui fazer uma visitinha estejam bem!!!
Aproveitando vou agradecer a vocês, os que comentam e os que não comentam!!! MUITO OBRIGADA pelas visitas!!


Gente, ontem comi demais!!! 
Ontem saí da linha na faculdade, comi demais!! 1 baguete + 1 pãozinho de muçarela + 1 latinha de suco nectar...

Nossa, que dor na consciência... por conta disso lembrei de um termo que eu usava muito antigamente que é a Jacada, tudo que eu postava eu colocava que tinha jacado, não gosto daqueles tempos... agora tenho jacado bem menos que antigamente!! Mas meu objetivo é não jacar mais!!! Tirar o pé da jaca e não colocar mais!!



Há algum tempo venho notando que uso termos os quais muitos que não fazem dieta ou RA não estão obituados a ouvir, então dei uma pesquisada e achei umas explicações bem simples do que são esses termos que muitos de nós já usa no dia-a-dia.


Confira abaixo:
Alimentos funcionaisEles contem nutrientes que beneficiam a saúde, agindo na prevenção ou no tratamento de doenças.
Alimentos integraisSão os que não tiveram sua estrutura modificada por processo de refinamento, concretagem- se assim, vitaminas, minerais e fibras.
Metabolismo Conjunto de reações químicas que transforma os nutrientes em energia. Quanto mais acelerado for seu metabolismo, mais rápido acontece o gasto de energia, ou seja, a queima de calorias.
DietAlimentos dietéticos possuem a exceção de pelo menos um nutriente em relação à versão convencional, como açúcar ou gordura.
Light Apresenta redução de pelo menos 25% das calorias ou de algum ingrediente em relação ao produto original, como gordura ou açúcar.
Termogênicos Alimentos que aceleram o metabolismo e facilitam a queima de gorduras.
Hipocalóricos e hipercalóricosSão dietas ou alimentos que contêm baixo e alto nível calórico.


Fonte : revista ‘Dieta de Bolso’

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Vida, minha doce vida...

Gente, bom dia.
A vida de gente é complicada às vezes, outras vezes a gente que complica...
Estou ficando cansada de não conseguir fazer nada como planejo, então acho que não vou planejar mais nada!!
Porque seguir um plano é tão complexo, na hora certa algo inesperado acontece e ai bummmm, tudo se vai pelos ares... Seria assim com vocês também?!
Tenho que ter foco, disciplina, tudo para conseguir ser melhor comigo, com os outros, mas parece que tem uma barreira em mim, que coisa chata isso!!
Mas como todo bom brasileiro não desiste nunca, não vou desistir também!!
Uma hora dessas de tanto insistir eu consigo!!!
Preciso de ajuda para fazer umas metas!!! Alguém tem sugestões?! Minha mente não é boa para isso, sempre esqueço de algo importante.
=D
Bjim e espero as sugestões.



LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...