segunda-feira, 14 de maio de 2012

Recomeçar significa não desistir...

Bom dia gente!!
Estou um pouco frustada comigo mesma, não consigo emagrecer, é fato. Hoje atualizei minha tabela de peso, engordei!! Que tristeza..
Sabemos que fazer dieta não é fácil, mas temos vários exemplos que nos mostram que é possível sim, mas temos que ter dedicação e força de vontade.
Minha rotina é horrível, mas devo tentar adequar uma atividade à ela. Preciso!!
Não quero me olhar no espelho e não gostar do que vejo pelo resto da vida... é muito triste isso...
Há um tempo venho pensando em como conseguir, adoro comer, mas devo pensar que não devo comer além do que preciso, é fácil pensar isso, difícil é por em prática!!
Um professor me disse uma vez que temos que fazer pequenas metas para alcançar uma meta maior, então tá.
Começo com uma pequena meta, eliminar pelo menos 1kg por mês.
Hoje é dia 14 de maio e estou com 71 kg.
Queria que alguém se juntasse a mim nessa empreitada, assim teria mais ânimo, mas como ultimamente não tenho recebido comentários no blog, só visitinhas (o que já é bem legal), vou entrar nesse sozinha, mas se alguém quiser a companhar fique a vontade!!  =D
Toda segunda vou atualizar meu peso!! Espero que consiga controlar minha compulsão por comer tudo que aparece na frente, tomar mais água, ingerir menos gordura e tentar me exercitar, ainda não sei como fazer isso..    =S

Bjos
Bia


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